Sport senior : quelles activités physiques pour les plus de 70 ans ?

À partir de 70 ans, la pratique d’une activité physique régulière réduit de moitié le risque de chute et favorise le maintien de l’autonomie. Pourtant, seules 32 % des personnes de cette tranche d’âge atteignent les recommandations hebdomadaires de l’Organisation …

The post Sport senior : quelles activités physiques pour les plus de 70 ans ? appeared first on Espace Senior.

A découvrir également : Coiffure pour femme de 60 ans épanouie : quelles tendances adopter ?