Santé mentale : exercice pour l’améliorer et favoriser le bien-être

L’Organisation mondiale de la santé fait état d’une augmentation notable des troubles psychiques à l’échelle mondiale, alors même que la prescription d’activités physiques reste sous-utilisée dans les parcours de soins. Les recommandations médicales privilégient pourtant l’intégration régulière de mouvements corporels pour atténuer les symptômes dépressifs ou anxieux. Des recherches récentes confirment qu’une pratique adaptée, même […]

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