Rester en forme et plein d’énergie après 60 ans grâce à des conseils simples

Il n’y a aucune règle gravée dans le marbre qui dicterait un ralentissement inéluctable passé la soixantaine. Des choix concrets, des gestes répétés, voilà ce qui façonne la vitalité au fil des ans. Certains devront adapter le rythme, mais le …