Les bonnes pratiques pour bien se sevrer du tabac

Arrêter de fumer ne consiste pas seulement à renoncer à la cigarette du jour au lendemain. Les rechutes surviennent dans près de 70 % des tentatives, souvent à cause d’une mauvaise préparation ou du choix de méthodes inadaptées. Certains substituts nicotiniques, pourtant largement prescrits, ne conviennent pas à tous les profils.

Les recommandations évoluent régulièrement, avec des solutions personnalisées prenant …

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