Enfant de 10 ans : difficultés à s’endormir ? Solutions efficaces

Un enfant sur cinq présente des troubles d’endormissement entre 6 et 12 ans, selon l’INSERM. Contrairement à une idée répandue, ces difficultés ne relèvent pas toujours d’un excès d’écrans ou d’un manque d’activité physique. Dans certains cas, l’hygiène du sommeil …

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