Tapis de yoga : quelle épaisseur choisir pour un tapis de yoga ?

Un tapis trop épais peut déséquilibrer certaines postures, tandis qu’un modèle trop fin expose à l’inconfort sur des surfaces dures. Les recommandations des fabricants varient de trois à huit millimètres, mais ces indications standard ignorent la diversité des pratiques et des morphologies. Des pratiquants expérimentés optent parfois pour des épaisseurs minimales, alors que les débutants […]

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