Alcool approprié pour un régime cétogène

Certains spiritueux n’ont pratiquement aucun glucide, alors que d’autres boissons alcoolisées sont de véritables concentrés de sucres cachés. La fermentation et la distillation modifient radicalement la composition nutritionnelle de l’alcool,

Repas parfait : définition et caractéristiques

Un plat peut cocher toutes les cases nutritionnelles sans jamais se hisser au rang des prouesses culinaires. D’ailleurs, le fameux “équilibre” ne s’impose pas qu’aux sportifs ou aux personnes sujettes