Gestion du stress chez les étudiants : rester serein et concentré au quotidien

Le stress ne s’invite pas, il s’impose. Chez les étudiants, il s’installe souvent sans qu’on le voie venir, s’accroche aux moindres replis du quotidien et ne lâche prise qu’à contrecœur. Pourtant, garder la tête froide, préserver sa concentration et ne pas se laisser happer par l’anxiété, c’est un défi que chacun peut relever. Cette lucidité et cette sérénité ne s’inventent …

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