Marcher pour sa santé : que représentent 8000 pas en kilomètres ?

Oubliez les slogans magiques, les chiffres ronds qui rassurent et les recettes universelles. Si 8 000 pas s’affichent comme la nouvelle boussole de la santé publique, leur traduction en kilomètres reste tout sauf une science exacte. D’un individu à l’autre, la distance varie, parfois de plusieurs centaines de mètres, même à âge et corpulence équivalents. Ce qui compte, ce n’est …

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