Douche après le sport : bon ou mauvais ? Meilleure pratique

Sauter la douche juste après l’entraînement ne provoque pas de mycose, mais retarder le nettoyage peut favoriser la prolifération de certaines bactéries sur la peau. Les dermatologues ne s’accordent pas tous sur le meilleur timing. Selon certaines recommandations, il serait même préférable d’attendre quelques minutes après l’effort, pour permettre au corps de revenir à une […]

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