Importance sortir: avantages et bienfaits pour la santé et le bien-être

En 2022, une étude menée sur plus de 20 000 adultes a révélé que ceux qui passent au moins deux heures par semaine dehors présentent des niveaux de bien-être nettement supérieurs aux autres. L’Organisation mondiale de la santé recommande d’ailleurs une exposition régulière à l’air libre pour limiter les risques de maladies chroniques. Des chercheurs […]

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